愤怒:怎么化解婚姻危机?

婚姻咨询：我和老公结婚快三年了，是不是进入了疲惫期，最近频繁发火，两人吵架生气都憋在心里，他最近离我越来越远了，我感觉是有什么事情发生，当婚姻遇到危机该怎么办？婚姻专家王老师答：婚姻出现了问题双方都有责任!自己要弄清楚,婚姻出现什么问题了，自己在这个婚姻中想要什么，再决定自己怎么做。婚姻是自己的，关键看自己的观念和心态。婚姻出现危机要化解，可以从以下方面入手：

1、不要试图寻找婚姻问题的是与非 在日常生活中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。在心 理专家看来，这种寻找是非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。其实，婚姻中根本就没有是与非。2、离婚对孩子的伤害远远比父母们想象得要高得多据婚姻专家介绍，现在西方的心理学家都在积极呼吁有孩子的家庭，能不离婚还是不要离。离异以后的父母如果双双再婚，这些孩子又要面对两个妈妈和爸爸，在4个家长里面寻求平衡，这对于他们幼小的年纪，实在是一种艰难。

3、请亲朋好友介入反而越来越糟

相当一部分女士在婚姻危机到来的时候，采取不断地找亲朋好友诉说的方式，结果反而越来越糟，这是为什么呢？据婚姻专家介绍，这种倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见，一遍又一遍地诉说，哪个亲朋好友还会不偏袒倾诉的一方？于是帮你讨伐对方反而使得火上浇油。4、不要效仿别人的办法解决婚姻危机婚姻专家这样告诫面临婚姻危机的女士，当她们在选择解决问题的办法时，不可以效仿他人的办法。因为每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的好时光显得很有必要.5、不要试图用婚外恋冲淡婚姻危机有这样一位女士，她在丈夫留学期间以婚外情冲淡婚姻的危机，结果她进入这样一个误区，婚外情的激情和暂时的幸福感并不能满足她最终的需要，结果以结束第一次婚姻为代价。

6、不要忽视冷战的危害有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。7、寻找积极的冲突家庭应该学会积极的冲突，这也许是解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方。积极的冲突就是最终结果没有对双方造成极大的伤害，只是一种激烈的磨合方式和沟通方式，冲突以后反而解决了许多问题，有助于双方的了解。

8、求同存异两个人的性格不可能完全一致，所以当你们生活在一起的时候，难免会遇到生活习惯、脾气性格、爱好等各种方面的碰撞。当你发现你们之间存在的差异和不同的话，你要学会巧妙化解，如果你过于挑剔，非要对方改成符合你的标准，这样不但无法让你们的生活变得更甜蜜，还有可能会让对方产生反感和不满。所以在这样的事情上，你要学会大事求同，小事存异，这样才是聪明女人的明智选择。

婚姻危机一般分为两大板块，一是和夫妻之间的情感有关的，比如爱的排他性，出现外遇等；二是和其他社会因素有关，比如经济、 疾病、社会关系等原因造成。

一般来说，有这些情感危机：夫妻一方的背叛；在家庭经济上意见不合导致夫妻关系的破坏；对子女教育观点的不同损害了夫妻感情；因突患疾病，需要对方付出更多的时间和精力来照顾……不少夫妻在危机阶段中，带着激烈的情绪来处理危机，具有极大的破坏性和伤害性，为危机的处理埋下了后患。所以处理婚姻危机时，需要夫妻双方学会换位思考，站在对方的角度思考。实在不行也可以考虑向专业人士寻求帮助。

当然，最好的方法就是日常用心经营婚姻与情感，避免出现婚姻情感危机，或化解危机于无形。如果不懂得如何经营婚姻也没有关系，通过学习你一定可以做得到的，因为大部分人都是从不会到会的，自我成长是幸福保证的不二法门。